心の働きと心理学

心理学においては、幼児心理学という学問分野があります。この幼児心理学は、児童心理学、青年心理学、老年心理学などとともに発達心理学の一領域と認識されています。エリク・H・エリクソンの提唱した発達の各段階は、乳児期、児童期、遊戯期、学齢期、青年期、成人前期、成人後期、老年期に分類されています。乳児期にお...

恋愛心理学という学問用語は、臨床心理学にも基礎心理学にも存在しません。恋愛に心理学を活用するノウハウ全般を一般に恋愛心理学と呼称されているようです。男女関係における心理学的な知見の集大成のようなものです。一般的な恋愛心理学の例をご紹介します。【物理的距離と心理的距離の関係】人間は、自分の周囲おおむね...

精神神経免疫学という語句は、心（心理学）と、脳（神経病学）、自然治癒力（免疫系）の三つの学問分野を統合したものです。そして自然治癒力という体に備わった本来の癒しの力を呼び覚ます方法を研究するものです。心と体をつなぐシステム（系）として、自律神経系、中枢神経系、神経ペプチド化学伝達物質系の三つが存在し...

精神神経免疫学では、心の働きを大きく二つにわけています。それは「マインドトーク」と「マインドフルネス」です。マインドトークというのは、思考、感情、感覚、イメージが日常生活の中でさまざまに自然のうちに浮かびあがってくる心の自然の動きを指しています。心はころころと変わるものとされていますが、一日の生活の...

夫婦や恋人や親友であっても「親しき仲にも礼儀あり」です。少なくとも、相手の尊厳や誇りを傷つけないだけの配慮をしたうえで、自分の気持ちを伝えるべきです。そのようなコミュニケーションのことを「アサーション」といいます。自分がどう思っているかという自分の気持ち、悲しいとか、つらいとか、苦しいとかを伝えて、...

メンタルヘルスが障害されることをメンタル不全といいます。メンタル不全はおおきく二つに分かれます。一つは精神面にあらわれるもので、もう一つは身体面に現れるものです。前者は、抑うつ、不眠、情緒不安定などが多く、後者は、高血圧や胃潰瘍、喘息、知的能力低下などです。また、不適応行動とよばれる「八つ当たり」や...

交流分析とは、心理療法の理論の一つ。人格をモデルに分類します。P(Parent、親)A(Adult、成人)C(Child、子供)というモデルです。交流分析では人生脚本という概念を用います。これは個々人の一生の中で、苦悩や葛藤や自虐的行動へと至る人生の脚本です。この脚本は書き変えが可能です。個人、恋愛...

日々、知らず知らずに口にする言葉があなたを縛っていることを知っていますか？潜在意識の世界では、自他の区別がありません。自分のつぶやく言葉はすべて、自分にむかっているものとして作用します。あなたが他人のことを批判し、非難するとき、その言葉は潜在意識の中に入って、自己批判としてインプットされます。あなた...

ナポレオン・ヒルの成功哲学は、日本ではジョセフ・マーフィーの思想の次に入ってきた成功哲学といえるかもしれません。ナポレオン・ヒルは、「思考は現実化する」というフレーズを多用して、心の創造活動を説明しました。ナポレオン・ヒルは、チャールズ・ハアネルの「ザ・マスター・キー」という書に感化されて、成功哲学...