さまざまな心理療法

対人関係で傷つけられてトラウマになる人は非常に増えています。
特に職場のトラブルで傷つく人が多いです。

対人関係のトラウマにより、あなたの行動が制限されていませんか？
「あつものにこりてなますをふく」ということわざのようになっていませんか。

熱い食べ物で口をやけどしたので、それからは冷たい食べ物でもふうふうと吹いてからでないと
食べられなくなったということわざです。

対人関係の失敗から自信をなくす人多いですが、これは完全に思いこみであり、
ある男にだまされてから男がぜんぜん信じられなくなり幸せな恋愛や結婚ができなくなる女性と同じです。

ぜひ、しっかりとものごと考える習慣を身につけて、世の中をあるがままに見れるようになって下さい。
否定的にばかり見る人がメンタルの不調を起こすことは明らかになってきています。

心理療法、催眠療法により心のトラウマを癒すことで、
間違った思い込みを解除し行動修正するという方法もあります。
また、認知行動療法は、カウンセリングの中で思い込みを解除していくことをめざしています。