催眠療法はどこで受けても同じというものではありません。
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ＮＬＰ
ＮＬＰとは「言葉」と「意識」の力で人生を好転させるテクニックであるといえます。
１９９０年代に日本に上陸したＮＬＰ（神経言語プログラミング）は、心理学と言語学をもとに体系化された実践的なコミュニケーション心理学です。
ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、家族療法のバージニア・サティア、催眠療法のミルトン・エリクソンの三人の天才的セラピストの治療方法を研究することで、ＮＬＰが誕生しました。
ＮＬＰでは人が変化をおこすための必要な資源は、すでにその人の中に存在していると考えます。
また、すべての行動には、肯定的な意図が存在するという見方をします。
人間が行動するプログラムは、経験によって作り出されるものであり、新たに肯定的なプログラムを行うことで、行動を変容させることができます。
また、脳は「想像」と「現実」の区別をつけられないという特性があり、未来をリハーサルで体感することで、理想を実現することができると考えます。
ＮＬＰでは同じ事柄を体験しても、人によってその受け取り方や解釈は違ってくることに着目します。
この事実を理解することが、相手とよりよいコミュニケーションをとるために重要なのです。
未来の自分がどんな行動をとっているかをイメージするフューチャーペーシングというイメージのリハーサルを重視しています。
また、リフレーミングといって特定の出来事や行動に対するとらえ方が変化することで、それに対する反応の仕方を変えていくということを行います。
この他にもさまざまな手法を用いて、コミュニケーションを円滑にして、人間関係を良い方向にもっていくのがＮＬＰなのです。
１９９０年代に日本に上陸したＮＬＰ（神経言語プログラミング）は、心理学と言語学をもとに体系化された実践的なコミュニケーション心理学です。
ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、家族療法のバージニア・サティア、催眠療法のミルトン・エリクソンの三人の天才的セラピストの治療方法を研究することで、ＮＬＰが誕生しました。
ＮＬＰでは人が変化をおこすための必要な資源は、すでにその人の中に存在していると考えます。
また、すべての行動には、肯定的な意図が存在するという見方をします。
人間が行動するプログラムは、経験によって作り出されるものであり、新たに肯定的なプログラムを行うことで、行動を変容させることができます。
また、脳は「想像」と「現実」の区別をつけられないという特性があり、未来をリハーサルで体感することで、理想を実現することができると考えます。
ＮＬＰでは同じ事柄を体験しても、人によってその受け取り方や解釈は違ってくることに着目します。
この事実を理解することが、相手とよりよいコミュニケーションをとるために重要なのです。
未来の自分がどんな行動をとっているかをイメージするフューチャーペーシングというイメージのリハーサルを重視しています。
また、リフレーミングといって特定の出来事や行動に対するとらえ方が変化することで、それに対する反応の仕方を変えていくということを行います。
この他にもさまざまな手法を用いて、コミュニケーションを円滑にして、人間関係を良い方向にもっていくのがＮＬＰなのです。
